398600, г. Липецк, ул.Зегеля, 2 ТЕЛЕФОН +7 (4742) 25-70-01 | контактная информация | интернет приемная ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

Областное бюджетное учреждение «Центр социальной защиты населения по городу Липецку»

КАЛЕНДАРЬ
13 мая 2014
МАЙ 2014
29 мая 2019
Ветераны осваивают скандинавскую ходьбу

В Доме ветеранов ОБУ «ЦСЗН по городу Липецку» для участников групп «Здоровье» состоялось первое ознакомительное занятие «Методика скандинавской ходьбы для неопытных новичков».

Скандинавская ходьба с палками, в последние десятилетия набравшая невероятную популярность во всем мире, является прекрасным средством совместить полезное с приятным. Противопоказаний для занятий этим видом оздоровительной гимнастики практически не существует, а уроки скандинавской ходьбы для начинающих чрезвычайно просты, понятны и очень быстро усваиваются.

Сотрудники Дома ветеранов, воспользовавшись многочисленными видеоуроками и  информацией в интернете, помогли  ветеранам подобрать длину палок под их рост. Все вместе поэтапно осваивали  технику скандиновской ходьбы -  сначала на террасе, а затем вокруг Дома ветеранов.

Эти занятия планируется проводить два раза в неделю и, по возможности,  с выездом на природу.

Познакомиться с методикой скандинавской ходьбы можно на нашем сайте в разделе «В здоровом теле – здоровый дух!».